Darmgezondheid

Hippocrates, voorvader van de moderne geneeskunde zei al: “alle ziekten beginnen in de darmen”, maar ook gezondheid begint in de darmen. Daarom is aandacht voor je darmgezondheid zo belangrijk.

We gaan allemaal naar de wc, maar vinden het vaak lastig om erover te praten. Toch hebben veel Nederlanders last van hun darmen. Denk aan winderigheid, diarree of juist niet kunnen, buikpijn of een zwaar gevoel. Hoe is dat bij jou? Weet je hoe je ontlasting eruit ziet of hoe het eruit zou moeten zien?

De darmen zijn de basis van onze gezondheid. Naast de ongemakken die je in je buik kunt ervaren, kunnen bijvoorbeeld ook hormonale klachten, vermoeidheid, ontstekingen, allergieen en huidproblemen met de gezondheid van je darmen te maken hebben.

De darmen worden ook wel de hersenen van de buik genoemd. Ze lijken qua structuur ook best een beetje op elkaar met al die kronkels. Er bevinden zich actieve zenuwcellen in de darmen, die met de hersenen communiceren.

IN de darmen wordt  je voedsel verteerd en opgenomen. Er worden belangrijke keuzes gemaakt: welke stoffen neem je op en wat scheid je uit.
Emoties kun je ook in de darmen ervaren. Als je stress hebt, kun je bijvoobeeld buikpijn of diarree krijgen. Of als je figuurlijk teveel vast wilt houden, kan dat zich juist weer uiten in verstopping.

Doordat ons lichaam een geheel is en de darmen de basis van onze gezondheid, kan een slechte gezondheid van de darm leiden tot veel gezondheidsklachten. Denk aan somberte of stemmingswisselingen, ontstekingsklachten, niet goed kunnen concentreren, vermoeidheid, huidklachten, etc.

Behandeling:

Binnen het Natuurlijk Gezondheidscentrum Rotterdam kun je goed terecht voor een behandeling om je darmen gezonder te maken.

Een behandeling kan bestaan uit:

• natuurlijke middelen: homeopathie, kruiden of andere supplementen
• voedingsadvies
• behandeling van stress en spanning als dit aan de orde is
• ontlastingsonderzoeken om erachter te komen wat er in je darmen aan de hand is. Dit geeft informatie over:
  • je darmflora
  • parasieten of andere schadelijke bacterien
  • darmslijmvliesslijmvlies
  • je verteringscapaciteit
  • zuurtegraad
  • ontstekingen
  • voedingsintoleranties

Na een uitgebreide intake en eventueel onderzoek, maken we een behandelplan. Let er wel op dat een herstelplan voor de darmen vaak een meer maanden traject is. Hiermee werk je dan wel echt aan de oorzaak, zodat je voor de langere termijn gezondheidsverbetering hebt. Ben je op zoek naar een quick fix, dan is dit niets voor jou. Het is wel heel geschikt als je de oorzaak van je klachten wilt aanpakken en bereid bent tijd en energie te investeren om nieuwe dingen te leren over darmgezondheid, voeding en leefstijl!